Qui suis-je?

Assistante sociale de formation, médiateur de dettes et responsable de service, j'ai ajouté une corde à mon arc avec ma certification en juin 2022 en tant que coach professionnel, via l'école de coaching Wincoach, de Sonia Piret.

J'ai également suivi diverses formations complémentaires en tant que praticien E.F.T. (Emotional Freedom Technique) en 2023 ou encore en tant que Coach Ikigaï en 2024.

Je continue à me former régulièrement afin de vous accompagner au mieux, avec des outils en constante évolution. Je suis d'ailleurs actuellement en train de me former à la thérapie de coup

Le coaching m'est apparu comme un bel outil pour accompagner tant mon équipe que toute personne faisant face à des difficultés dans sa sphère privée ou professionnelle.

Depuis juillet 2022, j'ai ouvert mon cabinet "Coach'In by Delphine Incoul". Il a été créé afin de me permettre de vous accueillir et vous accompagner dans un lieu qui se veut agréable et accueillant.

Mon travail consiste entre autre à vous aider à identifier et à atteindre vos objectifs personnels.
Je serai ravie de pouvoir vous accompagner. Vous pourrez trouver sur ce site différentes informations relatives à mes techniques et accompagnements, ainsi que des témoignages. N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements !

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C'est quoi un coach ?

La fonction de coach se développe dans un tas de domaines et via des formations multiples, laissant toute une série de questions planer sur cette activité.

Le coach serait-il un gourou? Un psychanalyste ? Un consultant?

Je ne suis ni l'un ni l'autre ☺️

Le coaching est un formidable outil d'accompagnement pour toute personne qui fait face à une difficulté que cela soit dans sa sphère privée ou professionnelle.

Grâce au lien de confiance qui se crée, vous pourrez prendre conscience de vos forces et de vos capacités afin d'atteindre votre objectif.

En pratiquant l'écoute active, en favorisant les échanges et en utilisant des outils spécifiques, je vous accompagne vers un changement concret et vous soutiens tout au long de votre démarche.

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En quoi et comment le coaching peut-il m'aider ?

Le coaching est un outil d'accompagnement efficace pour un large éventail de problématiques, car il se concentre sur le développement personnel, l'autonomie et l'atteinte d'objectifs spécifiques.

Différentes thématiques et les outils utilisés pour vous accompagner à faire face à celles-ci vous seront exposés dans cette page... Restez attentifs à l'évolution de mon site !

Le coaching comme outil d'accompagnement dans le cadre de ma perte de poids

De ce fait, il représente un complément précieux dans une démarche de perte de poids, en synergie avec d’autres accompagnements tels que la nutrithérapie, les conseils diététiques, l’activité physique, ou les cures d’amincissement. Chaque type d’accompagnement apporte une expertise et une approche spécifique pour favoriser la perte de poids .

Le coaching peut venir ajouter une dimension complémentaire dans le soutien motivationnel, dans la gestion des émotions, dans la détermination des objectifs, la compréhension des blocages, ...

Le coaching dans l'accompagnement d'une perte de poids dépasse donc largement la question des chiffres sur la balance.

Il amène la personne à se reconnecter à elle-même, à transformer ses habitudes de manière durable, et à s’épanouir dans son corps et dans son esprit.

Voici un petit résumé des outils qui peuvent être mis à votre disposition dans le cadre de cet accompagnement:

E.F.T. (Emotional Freedom Technique)

La Technique de Libération Emotionnelle comme outil d'accompagnement

L'EFT est donc une Technique de Libération Emotionnelle qui fait partie des thérapies énergétiques, tout comme l'acupuncture, l'acupression, l'EMDR, la kinésiologie ...

Depuis que j'utilise cette technique, je constate à quel point cet outil est exceptionnel!

Il me permet en effet lors de certains coachings de gérer de fortes montées émotionnelles mais également, d'ancrer chez mes consultants certains éléments nécessaires pour lui permettre d'atteindre son objectif, pour son développement personnel.

Au-delà du coaching pur, il permet également de travailler sur:

des phobies (peur du dentiste, des araignées, du vide, claustrophobie, ...)

le stress

la confiance en soi

(Préparation à un examen, prise de parole en public, Retour difficile au travail, ...)

la difficulté à gérer un deuil

des douleurs chroniques (migraines,...)

des événements traumatiques entraînant des blocages

Je vous partage des témoignages suite à l'utilisation de cet outil dans mon blog et dans les témoignages.

Si vous avez des questions ou si vous souhaitez plus d'explications, n'hésitez pas à me contacter.

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COACH IKIGAÏ

En quoi un coach Ikigaï peut-il m'aider?

Bon OK, je suis certifiée coach Ikigaï... mais concrètement c'est quoi ça, l'IKIGAI ?

Faire appel à un coach Ikigaï peut être particulièrement aidant pour les personnes qui souhaitent trouver un EQUILIBRE entre leurs ASPIRATIONS PERSONNELLES, leurs COMPÉTENCES, et leur VIE PROFESSIONNELLE.

L’Ikigaï, concept japonais qui se traduit par « MISSION D'ÊTRE », se situe à la croisée de 4 dimensions :- ce que vous aimez, - ce en quoi vous êtes bon, - ce dont le monde a besoin,- et ce pour quoi vous pouvez être rémunéré.

Un coach Ikigaï vous aide à explorer ces dimensions pour que vous puissiez vivre une VIE plus ÉPANOUISSANTE et ALIGNÉE avec vos VALEURS profondes.

En quoi un COACHING IKIGAï pourrait vous aider?

🦋 En vous permettant de CLARIFIER VOS OBJECTIFS DE VIE : Un coach vous aide à mieux comprendre ce que vous désirez vraiment et à clarifier vos objectifs de vie. Cela peut inclure aussi bien des aspects personnels que professionnels pour que vous puissiez concentrer votre énergie là où cela compte le plus pour vous.

🦋 En découvrant vos PASSIONS et TALENTS :Il est parfois difficile d’identifier ses propres forces et talents. Le coach, par des exercices et une écoute attentive, vous aide à reconnaître et à valoriser vos compétences ainsi que vos passions, même celles que vous n’aviez pas encore envisagées comme des éléments clés de votre vie.

🦋 En vous permettant d'ALIGNER PROFESSIONNEL et PERSONNEL : Si vous avez l’impression d’être dans un travail qui ne vous épanouit pas ou de ne pas être à votre place, un coach Ikigaï peut vous accompagner pour trouver des pistes d’évolution. Cela pourrait signifier redéfinir votre carrière actuelle, envisager de nouveaux projets, ou même effectuer une reconversion. Il peut également vous aider à voir plus clair dans les aménagements nécessaires pour vous sentir mieux dans votre travail actuel.

🦋 En vous permettant de GÉRER votre STRESS et votre MOTIVATION : L’Ikigaï repose sur un équilibre qui peut réduire le stress et améliorer votre motivation quotidienne, en ayant une vision claire de ce qui vous rend heureux et de ce qui a du sens pour vous.

🦋 En vous aidant à CONSTRUIRE une VIE plus HARMONIEUSE et plus ÉPANOUIE : Au final, le but de l’Ikigaï est de vous aider à construire une vie harmonieuse où vous sentez que chaque journée a un sens. Vous pourrez développer des routines, des habitudes et des projets qui correspondent à ce que vous êtes vraiment, ce qui se traduit par un plus grand bien-être.

L’accompagnement d’un coach Ikigaï offre donc une approche structurée et bienveillante pour se reconnecter à soi-même et avancer vers une vie pleine de sens. C’est un processus très personnel, mais les résultats peuvent être profondément TRANSFORMATEURS, tant dans votre vie personnelle que professionnelle.

Pour l’avoir testé tout au long de cette formation, je peux vous assurer qu’être dans son Ikigaï est juste incroyable, puissant, et vous aide aussi à mieux vous connaître et être en meilleure adéquation avec vous-même.

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Qu'en ont-ils pensé?

Quelques avis de consultants

Alors comment te dire ... Merci !!!

La dentiste va recommander l'EFT pour ses patients phobiques, elle n'en revient pas de la différence.

Elle n'a même pas eu besoin de m'endormir. J'ai pu gérer les douleurs vu que mon stress n'est pas monté au-dessus de 2/10.
Encore merci de m'avoir si bien accompagnée.

Et merci de m'avoir rendu ma confiance en mes capacités pour gérer cette situation.

C.P.

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Delphine propose différentes techniques rapides et efficaces!
Et surtout, elle accompagne sans jugement, avec bienveillance et beaucoup d'humour.
En deux séances, elle m'a aidé à vaincre une phobie de longue date et à gérer des douleurs!
Delphine propose des outils et aide à se les approprier et les maîtriser.
Merci

C.P.

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Je voudrais remercier ma coach Delphine Incoul. Grâce à elle j'ai pu me délivrer d'un grand poids et retrouver confiance en moi et en la vie . Ayant perdu un de mes parents dans des circonstances tellement difficiles je n'ai pu faire mon deuil durant qqs années...j'en ai parlé à Delphine qui m'a proposé une rencontre coaching. Pourquoi pas essayer. ? Grâce à son écoute et à sa méthode, j'ai pu rendre ce moment présent et me débloquer de tous ces rêves qui chaque jour me pourrissaient mes nuits et mes jours ... Mes visites au cimetière qui me faisaient sangloter de désespoir ... En une séance de bienveillance, j'ai pu guérir de cette période difficile. Merci à ma coach Delphine Incoul pour ce moment inoubliable qui m'a enfin guérie et cela sans médicament, grâce à cette femme d exception et toute à l'écoute ! Comme moi vous pouvez lui faire confiance dans vos moments les plus éprouvants de votre vie... Que ce soit vos peurs, vos deuils, vos difficultés dans la vie d'ordre personnel, en amour, au travail...n'hésitez pas à venir près d elle c'est une professionnelle vraiment épatante... Merci Delphine... Tu m'as sauvée...

A.C.

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Octobre 2023, quand nos chemins se croisent pour la première fois , je suis mal, très mal physiquement, mentalement et émotionnellement. Au fil des semaines et des mois qui suivent , séance après séance , patiemment tu m’écoutes avec attention et empathie , ta bienveillance m’apaise , ta personnalité solaire et ton professionnalisme me permettent d’avancer , d’accepter d’abord que je suis en burn out , d’avancer ensuite pour comprendre ce qui est important pour moi , ce qui constitue mes valeurs , ce que je peux accepter professionnellement et ce que jamais plus je n’accepterai. Octobre 2024, un an est passé, j’ai repris le travail en temps partiel médical dans un département où je me sens utile entouré de personnes bienveillantes. Nous continuons les séances à un rythme plus espacé , hier nous avons célébré ce retour au travail, le bien être que je ressens à nouveau . Tu as été Delphine ma plus belle rencontre de 2023, MERCI pour ce que tu es, ce que tu fais. Je ne peux que souhaiter que de nombreuses personnes croisent aussi ton chemin et bénéficient comme moi de ton accompagnement sur leurs chemins de vie . Je t’embrasse très fort 😘 Véro

Vero

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"Delphine m'accompagne pour une problématique de compulsions alimentaires, bien ancrée en moi depuis plusieurs années. En quelques séances, elle a su m'aider à me reconnecter à mes émotions, à les accepter et à ne plus les "manger". Son accueil chaleur, sa générosité, sa bienveillance, sa douceur ne peuvent que vous redonner confiance en vous et vous remonter le moral. Elle se montre toujours pleinement disponible et à l'écoute, que ce soit pendant ou entre les rendez-vous. Je suis tellement reconnaissante d'avoir croisé le chemin de Delphine et je ne peux que vivement la recommander."