L'EFT (Emotional Freedom Technique)

Aujourd'hui, encore plus que d'autres vendredis coaching, je suis en joie !!!

Il y a quelques publications, je vous partageais un premier retour d'un consultant, vivant un deuil difficile, avec lequel j'avais utilisé l'EFT (Emotional Freedom Technique). Vous pourrez retrouver ce témoignage dans cette publication.

L'EFT est donc une Technique de libération émotionnelle qui fait partie des thérapies énergétiques, tout comme l'acupuncture, l'acupression, ...

Depuis que j'utilise cette technique, je constate à quel point cet outil est exceptionnel!

Il me permet en effet lors de certains coachings de gérer de fortes montées émotionnelles mais également, d'ancrer chez mes consultants certains éléments nécessaires pour lui permettre d'atteindre son objectif, pour son développement personnel.

Au-delà du coaching pur, il permet également de travailler sur:

🪄 des phobies (peur du dentiste, des araignées, du vide, claustrophobie, ...)

🪄 le stress

🪄 la confiance en soi

(Préparation à un examen, prise de parole en public, Retour difficile au travail, ...)

🪄 la difficulté à gérer un deuil

🪄 des douleurs chroniques (migraines,...)

🪄 des événements traumatiques entraînant des blocages.

Je vous partage deux témoignages suite à l'utilisation de cet outil.